500回以上の実績
大手企業、官公庁を中心に
500回以上の導入と
3,000名を超える受講者。
信頼の実績と経験


参加満足度 94%
「手軽にできるのがいい」
「今日からすぐにやってみます」
など、9割の参加者が受講後
「参加してよかった」と回答


再受講意向 91%
「2時間があっという間だった」
「シリーズで受講してみたい」
など、「体験&実感型」講座だから
「また受講したい」と意欲が向上。

豊富な経験と実績

弊社のサービスをご利用いただいたお客様の一覧です。(一部抜粋)

官公庁・自治体
  • 国土交通省様
  • 特許庁様
  • 警察庁様
  • 東京都中小企業庁様
  • 成田市役所様
  • A市職員福利厚生委員会様
  • B県職員組合様
  • C市社会福祉協議会様
    (他多数)
企業・労働組合
  • 野村証券様
  • 森永乳業様
  • アウディ・ジャパン様
  • 日本ケロッグ様
  • UR都市機構様
  • マカフィー様
  • 京セラ労働組合様
  • NTT労働組合様
  • クレディセゾン労働組合様
  • 学研グループ従業員組合様
    (他多数)
病院大学・研究機関
  • 東京慈恵医科大学病院様
  • 理化学研究所様
  • 第一三共製薬RDノバーレ様
  • 日本血液製剤機構様
  • 医療法人社団 榎会 榎本クリニック様
    (他多数)
ボディ・マインド・バランスの研修一覧

「セルフケア呼吸体操」研修

メンタルヘルス・セルフフケアの基礎知識(講義)と、リラクゼーションの呼吸法、体操法(実技)。講義で理解→実技で体験。


マインドフルネス研修

グーグルなど大手企業で導入されるメンタルヘルス研修。ストレス下でも心折れない、心のレジリエンスを育てるスキルを学ぶ。


対人コミュニケーションスキル研修

ストレスの原因、第1位、対人関係。職場の人間関係を円滑にするコミュニケーション法を体験型で学ぶ。


アンガーマネジメント研修

怒りの感情をコントロールし、衝動的な言動をとらないためのスキルを身につける研修。職場の心理的安全性の向上に。


管理職向けラインケア研修

管理監督者が求められる基本知識をコンパクトにまとめた研修。セルフチェックとワークショップ形式で学ぶ。


法人特化型:オフィスヨガ/オンラインヨガ

【法人向け・単発クラス】
「メンタルヘルスヨガ」講座

職場のメンタルヘルス研修、健康講座に。体をほぐして心をほぐす、メンタルに効くヨガのメソッドを、実際に体を動かしながら楽しく学ぶ講座。


【法人向け・定期クラス】
「セラピーヨガ」クラス

就業時間外の会議室でオフィスヨガ、テレワークにオンラインヨガ。職場のココロとカラダの健康増進施策に。従業員の福利厚生メニューとして。

対面、オンライン、eラーニング|ご希望の実施スタイルで

対面 集合研修

会社の会議室に従業員を集めて行う集合型研修。リアルの一体感と臨場感で集中して学ぶ。

LIVEオンライン研修

zoom, teams等を使用した双方向型研修。グループワークやディスカッション、講師への質疑応答も。

eラーニング

研修の録画動画を社員各自でオンデマンド視聴。仕事のすきま時間の活用に。

1つを選んでも、組み合わせても

単体実施(例) 組み合わせ実施(例)
  • 対面・集合研修のみ

     

  • LIVEオンライン研修のみ

     

  • eラーニング(動画視聴)のみ
  • 対面集合研修+LIVEオンライン研修の同時実施

     

  • 対面集合研修またはLIVEオンライン研修の実施→ eラーニング(録画動画を視聴可能/30日)

     

  • eラーニング(教材動画を事前視聴)→ LIVEオンライン研修の実施(内容確認&グループワークで実践スキルを学ぶ)

     

  • その他の組み合わせもご要望を承ります。

*研修は、集合型、オンライン研修、集合型をメインにして一部オンライン配信など、どのような実施スタイルでも
対応できるようになっています。お気軽にご相談ください。

Topics