500回以上の実績
大手企業、官公庁を中心に
500回以上の導入と
3,000名を超える受講者。
信頼の実績と経験。
参加満足度 94％
「手軽にできるのがいい」
「今日からすぐにやってみます」
など、９割の参加者が受講後
「参加してよかった」と回答。
再受講意向 91％
「２時間があっという間だった」
「シリーズで受講してみたい」
など、「体験＆実感型」講座だから
「また受講したい」と意欲が向上。
豊富な研修実績
弊社のサービスをご利用いただいたお客様の一覧です。（一部抜粋）
官公庁・自治体
- 国土交通省様
- 特許庁様
- 警察庁様
- 東京都中小企業振興公社様
- 成田市役所様
- A市職員福利厚生委員会様
- B県職員組合様
- C市社会福祉協議会様
（他多数）
企業・労働組合
- 野村証券様
- 森永乳業様
- アウディ・ジャパン様
- 日本ケロッグ様
- ＵＲ都市機構様
- マカフィー様
- 京セラ労働組合様
- NTT労働組合様
- クレディセゾン労働組合様
- 学研グループ従業員組合様
（他多数）
病院・大学・研究機関
- 東京慈恵医科大学病院様
- 理化学研究所様
- 第一三共製薬ＲＤノバーレ様
- 日本血液製剤機構様
- 医療法人社団 榎会 榎本ｸﾘﾆｯｸ様
（他多数）
ボディ・マインド・バランスの研修一覧
メンタルヘルス研修
社員の心の健康を守り、職場全体のストレス耐性を高めるための体験型・実践型研修。ラインケア研修・セルフケア研修など、職場のストレスを減らす具体法を学ぶ。
「メンタルヘルス・ヨガ」研修
職場のメンタルヘルス研修、健康講座に。体をほぐして心をほぐす、メンタルに効くヨガのメソッドを、実際に体を動かしながら楽しく学ぶ。
管理職向けラインケア研修
管理監督者が求められる基本知識をコンパクトにまとめた研修。セルフチェックとワークショップ形式で学ぶ。
「セルフケア呼吸体操」研修
メンタルヘルス・セルフフケアの基礎知識（講義）と、リラクゼーションの呼吸法、体操法（実技）。講義で理解→実技で体験。
アンガーマネジメント研修
怒りの感情をコントロールし、衝動的な言動をとらないためのスキルを身につける研修。職場の心理的安全性の向上に。
マインドフルネス研修
グーグルなど大手企業で導入されるメンタルヘルス研修。ストレス下でも心折れない、心のレジリエンスを育てるスキルを学ぶ。
NVC（非暴力ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝ法）研修
ノン・バイオレント・コミュニケ―ションケーション（NVC）の４つのスキルで、社内コミュニケーションを円滑に。社内の「あるある事例」で実践的に学ぶ。
CBT（認知行動療法）研修
「変えられない環境下で、どうすれば自分の心を守れるか？」物事の捉え方を変えてストレスを減らすCBT（認知行動療法）を学ぶ。
「褒め方・助言力」実践研修
お世辞とは異なる承認型も「褒め方」と心に響く「助言」の具体的な技術をロールプレイで学ぶ。職場の心理的安全性の向上に。
法人特化型：オフィスヨガ／オンラインヨガ
【法人向け・単発クラス】
「メンタルヘルスヨガ」講座
職場のメンタルヘルス研修、健康講座に。体をほぐして心をほぐす、メンタルに効くヨガのメソッドを、実際に体を動かしながら楽しく学ぶ講座。
【法人向け・定期クラス】
「セラピーヨガ」クラス
就業時間外の会議室でオフィスヨガ、テレワークにオンラインヨガ。職場のココロとカラダの健康増進施策に。従業員の福利厚生メニューとして。
対面、オンライン、eラーニング｜ご希望の実施スタイルで
対面 集合研修
会社の会議室に従業員を集めて行う集合型研修。リアルの一体感と臨場感で集中して学ぶ。
LIVEオンライン研修
zoom, teams等を使用した双方向型研修。グループワークやディスカッション、講師への質疑応答も。
eラーニング
研修の録画動画を社員各自でオンデマンド視聴。仕事のすきま時間の活用に。
１つを選んでも、組み合わせても
| 単体実施(例） | 組み合わせ実施(例） |
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＊研修は、集合型、オンライン研修、集合型をメインにして一部オンライン配信など、どのような実施スタイルでも
対応できるようになっています。お気軽にご相談ください。
